好睡眠365

好睡眠365app是一款非常不错的睡眠监测类软件，帮助用户监测每天的睡眠质量，记录睡眠过程中的各项身体数据，方便用户及时的去做好作息的调整，还有很多睡眠相关的治疗信息，帮助大家治疗失眠的症状，能够轻松的去入睡，不再受失眠的困扰。

软件简介

好睡眠365是一款针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业睡眠APP。根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量，定期向用户推送专业康复视频，提供医生在线咨询。通过4-8周的康复训练指导，80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。

软件特色

1.当前状态

当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

2.健康日报

提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理。

3.提醒信息

异常警告信息（无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等）

4.睡眠评价

一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

5.历史记录

一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

软件优势

1、提醒信息

异常警告信息（无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等）

2、睡眠评价

一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

3、当前状态

当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

4、健康日报

提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理。

5、历史记录

一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

软件功能

*睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。

*电话咨询：即刻电话预约（或实时）咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。

*康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。

*睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。

更新日志

【更新内容】

1.修复已知bug

2.提高稳定性

软件评测

改善你睡眠的软件。

官方介绍

针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业医疗睡眠APP。根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量，产品会定期推送专业的康复视频，提供医生在线电话咨询。通过4-8周的康复训练指导，80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。